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reflexologie et relaxation

Services et Tarifs

01.

Réflexologie Plantaire

La réflexologie consiste à activer des « zones réflexes » en les massant du bout du doigt. Afin de soulager des douleurs à distance et rééquilibrer diverses fonctions vitales.

02.

Réflexologie Palmaire

La réflexologie palmaire consiste à faire un massage des mains en stimulant des points en particulier. Les bienfaits de cette réflexologie peu connue sont nombreux.

03.

Réflexologie Crânio-faciale

La réflexologie crânio-faciale est une technique réflexe de relaxation et de stimulation. Elle consiste en des stimulations de la tête, qui intègre à elle seule 300 points réflexes.

04.

Réflexologie Pédiatrique

La réflexologie pédiatrique est la réflexologie plantaire adaptée aux enfants (de 0 à 12 ans), et peut être pratiquée dès la naissance. Les bébés et les enfants réagissent très bien à la réflexologie car ils sont le plus souvent ouverts et sensibles.

05.

Relaxation Dorsale

La réflexologie dorsale consiste à activer les zones réflexes au niveau de tous les centres nerveux rachidiens, grâce à différentes techniques telles que pression, frottement, étirement, à l’aide des doigts et des mains.

06.

Acupression auriculaire®

Stimulation de points précis sur le pavillon de l’oreille par pression manuelle, ou par la pose d’aimants ou graines de vacarria, ou par les Fréquences de Paul Nogier. L’acupression auriculaire est issue de l’Auriculothérapie, mais sans utilisation d’aiguille. Méthode Dr Rouxeville

nos tarifs

Adultes – 55 €

Femmes enceintes / Juniors – 40 €

Enfants de – 12 ans – 30 €

Partenaires – 50 €

Supplément séance à domicile +5 € par tranche de 15km

Entreprises, clubs sportifs, établissements éducatifs (Ateliers groupe, individuel…) – sur devis 

ATTENTION CONTRE-INDICATIONS : 

– Maladies cardio vasculaires 

– Phlébites, Thromboses

– Maladies pscychotiques

– 1er trimestre de grossesse

Possible prise en charge par certaines mutuelles. Renseignez vous auprès de votre assurance complémentaire.

Autres services

Intervention prevention et gestion du stress

Pourquoi ?

Les interventions sur la Gestion du stress permettent d’acquérir des notions élémentaires sur le stress dans le but de préserver la santé des enseignants et du personnel éducatif et d’améliorer le bien-être au travail. 

Les ateliers permettent d’intégrer de manière immédiate des changements dans l’organisation, le mode de fonctionnement, le rapport au monde du travail et aux autres dans des contextes et des environnements professionnels.

Pour qui ?

Les ateliers peuvent être adaptés à tout niveau scolaire pour les élèves et pour le personnel éducatif et enseignants. 

Quels contenus proposer ?

Des ateliers d’information sur le stress.

Des ateliers thématiques, stress professionnel, stress scolaire, mise en place de projet collectif…

Des ateliers suivis, 5 ateliers de 50 min, pour déconstruire les idées sur le stress et repérer ses signes.

Des ateliers de relaxation avec mise en place d’exercices rapide à appliquer au quotidien.

Des ateliers auto-training ; relaxation dynamique ou auto-stimulation réflexologique.

Le contenu est personnalisable selon les besoins et les attentes de l’établissement.

Comment les mettre en place ?

En présentiel : 

Prévoir entre 30min à trois heures selon le thèmes des ateliers.

Groupe de 15 personnes maximum. 

A distance : 

En visioconférence par petit groupe.

30/45 min maximum.

Ateliers thématiques.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

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Séance en cabinet, à domicile, entreprises…

ADRESSES

Cabinet d'ostéopathie : 47 rue de Paris, 57100 THIONVILLE Centre médical : 11 rue des Tilleuls, 54960 MERCY-LE-BAS

CONTACT

Tél: 07 69 14 06 14
Email: alexandra@lesmainsdelareflexogie.fr